Wieso gibt es Verlust? Was macht Verlust mit uns? Wir helfen Dir, mit Deinem individuellen Verlust umzugehen, ohne diesen zu verdrängen oder zu verleugnen. Wir helfen Dir, wieder Freude zu empfinden und einen Weg im Alltag zu finden, durch diese Zeit hindurchzugehen.
Der LOSS Workshop findet an 3 aufeinanderfolgenden Abenden statt, 3 Abende (Do, Fr, Sa).
Ablauf:
Tag 1: CLEAN UP
Am ersten Tag sprechen wir über Verlust. Es gibt viele Arten von Verlust. Ob es die geliebte Wohnung ist, der Führerscheint oder die Freundschaft, die wir verlieren. Oder aber wir verlieren einen Elternteil, unser Kind, den Partner. Du darfst Dich fragen: „Wie gehe ich gegenwärtig mit meinem Verlust um?“ „Wie geht mein Umfeld damit um?“ Verlust kann vieles sein. Wir wissen, dass diese Erfahrungen eine der tiefgreifendsten und emotional anstrengendsten Einschnitte im Leben sind, die wir machen. Dabei ist es wichtig, den Verlust anzuerkennen, um ihn später gehen zu lassen und wieder Freude spüren zu können. Denn darum geht es eigentlich im Leben. Wir dürfen glücklich sein.
Tag 2: WHAT DO I WANT
Der zweite Abend dreht sich um die Frage, „wie kann ich mir einen optimalen Umgang mit meinem individuellen Verlust umzugehen, vorstellen?“ „Was brauche ich, um den Verlust zu verarbeiten?“ Wir stellen uns die Frage nach dem WIE oft nicht und denken lediglich daran, irgendwie durch diese Zeit zu kommen. Wir helfen Euch, einen Weg zu finden, individuell Euren Verlust umzuwandeln.
Tag 3: TRANSFORM
Schwerpunkt dieses Abends ist es, Euren Weg, den Verlust zu transformieren, zu verankern. Wir helfen Euch, sich um Euren Verlust zu kümmern. Manchmal hilft es, alles das, was man verloren hat, in den Arm zu nehmen, um es gehen lassen zu können. Wir helfen Euch, Resilienz aufzubauen, um sie auch im Alltag abrufbar zu machen.
