Warum hadern wir so oft mit uns selbst? Warum bringen wir uns nicht die Wertschätzung entgegen, die uns gebührt? Und wie wirkt sich dies auf die Beziehungen zu anderen aus?
Der RELATIONS Workshop findet an 3 aufeinanderfolgenden Tagen statt, 2 Abende + 1 Tag (Do, Fr, Sa).
Ablauf:
Tag 1: CLEAN UP
Was sind Beziehungen? Was bedeuten Beziehungen? Wie steht es eigentlich mit der Beziehung zu uns selbst? Am ersten Abend geht es fast ausschließlich um die Beziehung zu dir selbst. Oft nehmen wir uns anders wahr als das, was wir sind. Zuweilen erkennen wir unsere Schönheit nicht. Meistens betrachten wir uns selbst, wie es uns einst Eltern, Großeltern und andere Vertraute zugeschrieben haben. Das ist normal! Denn wir sind davon geprägt, wie uns diese Menschen als Kinder und junge Erwachsene gesehen haben. Das können wir ändern – wenn wir das wollen. Demnach klären wir an diesem Abend Selbst- und Fremdbild und machen uns auf die Suche, ob das Selbstbild, das eigene ist oder eines, das aufgrund von Prägungen entstanden ist. Am Ende des Abends hast du die Möglichkeit, dich so wahrzunehmen, wie du eigentlich bist – mit all deinen Talenten und Stärken.
Tag 2: WHAT DO I WANT
Am zweiten Abend geht es darum, sich bewusst zu werden, welche Art der Beziehung du möchtest – mit dir selbst und mit anderen. Oftmals bestehen Diskrepanzen zwischen dem, was wir denken, was wir sind und dem was wir wirklich sind. Das wiederum prägt die Beziehung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Meistens sehen wir nicht, wie großartig und einzigartig wir eigentlich sind. Oftmals unterschätzen wir uns. Dieser Abend steht demnach ganz im Sinne von: „Was möchtest du?“ und „Wie möchtest du die Beziehung zu dir selbst gestalten? Daraus ergibt sich automatisch auch, wie du dir Beziehungen zu anderen wünschst.
Tag 3: TRANSFORM
Am dritten Abend geht es um Transformation. Es geht darum, die Wünsche, die du in Bezug auf die Beziehung zu dir selbst und zu anderen hast in dir zu verankern. Hinderliche Glaubenssätze werden transformiert. Aus einem „Ich bin es nicht wert“ wird ein „Ich bin es wert“. Denn jeder ist es wert, die Art von Beziehungen zu führen, die man sich wünscht. Wir werden nur oft von widrigen Glaubenssätzen und Muster, die in uns selbst existieren und somit wirken daran gehindert.
